1、很多中老年人表示:我也没看多长时间手机电视,眼睛怎么会干涩不适呢?
眼睛干涩的原因有哪些呢?
1、中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少,早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。
2、经常看电脑、电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,导致眼睛干涩。视疲劳时,可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。
3、 维生素A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜盲症表现。
4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。发生眼睛干涩症状后,最好找眼科医生做一下有关的检查,以明确引起眼睛干涩的原因,并针对病因进行治疗。
眼睛干涩怎么办
1、热毛巾敷眼
热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,能防止因睑板腺功能障碍引起眼睛干涩发痒。可以用热毛巾敷眼10分钟左右。
2、做眼保健操(一定要保持手的卫生)
眼保健操是对眼周穴位进行按揉,这样帮助促进眼内的气血畅通,改善眼部神经营养,帮助缓解眼睛干涩疲劳。
3、常眨眼
眨眼是具有保持眼球湿润的作用的,容易出现眼睛干涩痒的人群,可以有意识的多眨眼睛,同时每隔半小时最好能闭目休息几分钟。
4、滴眼药水
滴眼药水虽然能帮助缓解眼睛干涩,但是要注意合理正确使用,眼药水中含有较多药物成分,随便使用可能会加重眼部不适症状。建议使用之前先咨询医生,并且滴眼药水前做好手部、脸部的清洁工作,以免引起感染。
5、补充维生素A
因缺乏维生素A引起眼睛干涩发痒,可以在日常饮食中多吃些富含维生素A的食物,像肝脏类、蛋类、胡萝卜、番茄等。
6、就医治疗
如果是因眼部疾病或感染引起的眼睛干痒,建议最好是能就医检查,以免眼部不适症状加重。
2、孩子说看东西眼睛有点模糊是怎么回事?
最大的原因可能就是小孩子长时间看书、手机、电视电脑等导致近视眼的发生。那么在这个特殊时期,在家里应该如何预防呢?宅在家,大概能做的只有控制用眼时间、注意书写姿势和放松休息几方面了。
1.用眼时间。一般看书不要超过半小时,至于电视、手机、iPad等电子产品,一天不要超过20分钟。用眼一段时间后可以到窗口向远方张望一会儿。
2、控制写字姿势。这是一个令人头疼的问题,小孩子看书写字很容易不自觉脸就贴到书本上去了。我们可以用一些辅助器械,比如上颌托等主动去控制。
3、还有一个就是户外运动。退而求其次,改成室内运动也可以。比如说陪着孩子玩传球、用旗子做一个简单的保龄球瓶等等。
除了这几条,也得注意阅读、写字的光线,既不能太强也不能太弱,以400-700Lux为宜。等疫情过去之后您可以带您的孩子到专业眼科去诊察一下,到时眼科医生会给出专业的诊疗意见。
3.控制近视进展的方法有哪些呢?
1、角膜塑形术:是利用逆几何设计的角膜塑形镜改变角膜弧度,从而暂时性降低近视度数,具有提高裸眼视力和控制近视进展的效果。根据目前临床研究报道的综合信息,与框架眼镜相比,角膜塑形术的近视控制效果,即近视进展减缓程度为32%~63%。但不是所有的近视患者都适合配戴角膜塑形镜,配戴之前需要验配医师经过一系列检查并进行全面的评估。并且,角膜塑形镜属于三类医疗器械,佩戴角膜塑形镜是一种医疗行为,对验配人员、验配单位都有严格要求。
2、低浓度阿托品眼液:研究证实低浓度0.01%阿托品具有较好的近视控制效果(51%近视控制效果)并存在较少反弹,但长期使用的安全性还有待于进一步的研究,中国大陆尚无临床注册用药。目前临床上主要用于光学矫正方法控制近视效果不佳者的合并治疗。
3、多点近视离焦框架眼镜:研究表明,它能眼轴延缓量平均为0.16mm/年,屈光度数延缓量平均内0.28D/年。但临床应用时间有限,更多的结果还有待于进一步的研究。
控制近视进展方法的选择需要结合患者的眼部具体情况,生活习惯,经济条件等综合考虑。