1973年2月2日出生于大连。
1988年9月就读于大连市足球运动学校。
1990年入选大连女子足球队。
获奖记录1990年，参加"永芳杯"全国青年女子足球锦标赛，获得冠军。
1991年，参加世界中学生女子足球锦标赛，获得冠军，并被评为优秀射手。
1993年，参加北京第七届全运会女子足球赛，获得季军。
1994年，参加广岛第十二届亚运会女子足球赛，获得冠军。
1995年，参加全国女子足球联赛，获得冠军;参加第二届女足世界杯赛，获得第四名。
1996年，参加亚特兰大第二十六届奥运会女子足球赛，获得亚军。
1997年，参加亚洲杯女子足球赛，获得冠军。2000年，参加全国女子足球锦标赛，获得第六名。
2001年，参加第二十一届世界大学生运动会女子足球赛，获得第六名。
2002年，参加全国女子足球锦标赛，获得第三名。
2004年，参加全国女子足球锦标赛，获得第二名。
获得荣誉
于红旗1994年被评为辽宁省青年突击手标兵，1995年被评为辽宁省"三八"红旗手，1996年被评为"达芙妮"杯辽宁省体育明星，获国家一级奖章、辽宁省"五一"劳动奖章。
社会活动现任大连市足球俱乐部女子足球队教练。
